Sur Carrefour.fr : Bien dormir, c’est possible, même pour vous !
Fabien Olicard s’attaque au sommeil
Après nous avoir appris à mieux utiliser notre mémoire, gérer notre temps ou maîtriser notre attention, Fabien Olicard s’intéresse à ce que nous faisons justement lorsque notre cerveau est censé se mettre au repos. Avec Bien dormir, c’est possible, même pour vous ! Révolutionnez votre vie, le mentaliste se penche désormais sur le sommeil et les moyens de retrouver des nuits plus réparatrices.
Ce nouveau livre prolonge une méthode devenue sa marque de fabrique : partir du fonctionnement du cerveau pour en tirer des conseils facilement applicables au quotidien, une promesse de développement personnel que Maud Ankaoua porte, elle, par le roman. Mentaliste, humoriste et vidéaste, Fabien Olicard décline depuis 2017 cette approche dans des ouvrages pratiques qui abordent tour à tour la mémoire, l’attention, l’organisation ou encore les mécanismes de manipulation.
Après avoir bien dormi, quel livre choisir ?
Pour aller plus loin et (re)découvrir son univers, Votre cerveau est extraordinaire reste sans doute la porte d’entrée la plus directement liée au mentalisme. Fabien Olicard y rassemble une panoplie de techniques et d’astuces permettant de mieux comprendre et d’exploiter les capacités de notre cerveau. Votre temps est infini conviendra davantage aux personnes débordées qui cherchent à mieux organiser leurs journées et à reprendre la main sur leur emploi du temps.
Et pour ceux qui préfèrent jouer plutôt que suivre rigoureusement une méthode, Fabien Olicard possède une facette moins connue : il est aussi l’auteur de la Saga de Dagda, une série de livres-jeux qui transpose son goût des énigmes et de la réflexion dans la fiction ! Au fond, inutile de chercher un ordre de lecture : chez Fabien Olicard, le meilleur livre pour commencer est surtout celui qui correspond au problème que l’on cherche à résoudre.
Notre sélection des livres de Fabien Olicard
| Ce que vous cherchez | Le livre | L'année |
|---|---|---|
| Avoir un bon rythme de sommeil | Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! | 2026 |
| Découvrir le mentalisme | Votre cerveau est extraordinaire | 2017 |
| Reprendre la main sur votre temps | Votre temps est infini | 2019 |
| Arrêter de vous disperser | Votre attention est votre superpouvoir | 2024 |
| Repérer les manipulateurs | L'antiguide de la manipulation | 2021 |
| Travailler votre mémoire | Mémoire : vous avez le pouvoir ! (avec Michel Cymes) | 2022 |
| Passer à l'action | Votre idée va devenir une réalité | 2023 |
| Jouer plutôt que lire | La Saga de Dagda | depuis 2024 |
Questions fréquentes
Quel est le dernier livre de Fabien Olicard ?
Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! Révolutionnez votre vie, paru le 13 mai 2026 chez First Éditions, 264 pages. Il combine un état des lieux appuyé sur des études récentes, un questionnaire pour identifier votre profil de dormeur et des solutions concrètes.
Que dit Fabien Olicard sur le sommeil ?
Qu'il s'agit d'un mal de l'époque comparable au mal de dos, qui toucherait près de la moitié de la population française, et qu'on peut agir dessus. Sa méthode est celle de tous ses livres : établir un état des lieux documenté, vous faire identifier votre propre profil par un questionnaire, puis proposer des solutions ciblées plutôt qu'une recette unique.
Par quel livre de Fabien Olicard commencer ?
Par Votre cerveau est extraordinaire (2017) si vous voulez les astuces de mentaliste qui l'ont fait connaître, par Votre temps est infini (2019) si vous cherchez une méthode d'organisation, par Bien dormir (2026) si c'est le sommeil qui vous amène. Ses livres sont indépendants les uns des autres et se lisent dans n'importe quel ordre.
Quelle est la saga des livres de Fabien Olicard ?
La Saga de Dagda, une série de livres-jeux sous-titrés Décidez de votre destin, inspirée de la mythologie celtique. Trois tomes sont parus : La Harpe des quatre saisons (2024), La Confrérie de Nuada et Les Entrailles du temps, ces deux derniers également disponibles en poche chez Pocket. Ils se lisent dans l'ordre de parution.
Quelles études Fabien Olicard a-t-il faites ?
Il a passé un baccalauréat scientifique, après avoir redoublé sa seconde, puis a arrêté ses études pour se consacrer à l'illusionnisme. Il s'est formé seul, en multipliant les stages, et a exercé sa mémoire comme serveur en restaurant. C'est ce parcours d'autodidacte qui explique la forme de ses livres, qui cherchent toujours à transmettre une méthode plutôt qu'à impressionner.
Qu'est-ce que la méthode Fabien Olicard ?
Il n'existe pas de « méthode Olicard » déposée, mais une constante d'un livre à l'autre : expliquer le mécanisme cérébral en jeu, le rendre reproductible par des exercices, et vous donner de quoi vous auto-évaluer avant de proposer des solutions. C'est la démarche qu'il applique à la mémoire, au temps, à l'attention et désormais au sommeil.
Combien de livres a écrit Fabien Olicard ?
Une douzaine depuis 2017, tous chez First à l'exception de Mémoire : vous avez le pouvoir !, coédité avec Solar, auxquels s'ajoutent les trois tomes de la Saga de Dagda et deux jeux de société, dont la Memory Box parue chez Larousse.
Sources
Le magazine Carrefour Savoirs, n°323, mai 2026, page 26.
